Երիտասարդ զույգին հաջողվեց նիհարել գրեթե 100 կգ-ով ընդամենը մեկ տարվա ընթացքում։ Ինչպե՞ս դա արեցին և ինչ տեսք ունեն այժմ

Ինչպե՞ս ամուսիններին հաջողվեց կորցնել գրեթե հարյուր կիլոգրամ և փոխվել անճանաչելիորեն։

Երիտասարդ զույգին հաջողվեց նիհարել գրեթե 100 կգ-ով ընդամենը մեկ տարվա ընթացքում։ Ինչպե՞ս դա արեցին և ինչ տեսք ունեն այժմ

Ամերիկացի սիրահարները միշտ հակված են եղել ավելորդ քաշի: Այնուամենայնիվ, սիրո, աջակցության, սպորտի և պատշաճ սնուցման ուժի շնորհիվ նրանք կարողացան նիհարել և ամբողջովին կերպարանափոխվել:

Երիտասարդ զույգին հաջողվեց նիհարել գրեթե 100 կգ-ով ընդամենը մեկ տարվա ընթացքում։ Ինչպե՞ս դա արեցին և ինչ տեսք ունեն այժմ

Երիտասարդներն այնքան էին սովորել ավելորդ կիլոգրամներին, որ ամբողջովին դադարել են ուշադրություն դարձնել առողջական խնդիրներին: Բայց, երբ ամեն ինչ վատացավ, և տղամարդու համար դժվարացավ շնչելը քնի ժամանակ, նրա սիրելին որոշեց, որ նրանք անհապաղ պետք է ինչ -որ բան փոխեն իրենց կյանքում:

Երիտասարդ զույգին հաջողվեց նիհարել գրեթե 100 կգ-ով ընդամենը մեկ տարվա ընթացքում։ Ինչպե՞ս դա արեցին և ինչ տեսք ունեն այժմ

Նրանք միասին կազմեցին ամենօրյա ճաշացանկը: Ի դեպ, նրանք չսահմանափակվեցին սննդի հարցում, չնստեցին խիստ դիետաների վրա եւ հացադուլ չարեցին։ Զույգը պարզապես շատ գրագետ դիետա է կազմել, որում ամեն ինչ հավասարակշռված է եղել:

Երիտասարդ զույգին հաջողվեց նիհարել գրեթե 100 կգ-ով ընդամենը մեկ տարվա ընթացքում։ Ինչպե՞ս դա արեցին և ինչ տեսք ունեն այժմ

Նրանք բոլոր ծանր մթերքները փոխարինեցին ավելի թեթև նմանակներով, որոնք, ի դեպ, ոչ պակաս արժեք ունեն: Նրանք սկսեցին ածխաջրերը փոխարինել սպիտակուցներով: Բայց բոլորի կողմից սիրված շաուրման կամ բարձր կալորիականությամբ պիցցան չի հեռացվել սննդակարգից, բայց դրանց լցոնումը դարձել է բոլորովին այլ, ավելի քիչ յուղոտ:

Երիտասարդ զույգին հաջողվեց նիհարել գրեթե 100 կգ-ով ընդամենը մեկ տարվա ընթացքում։ Ինչպե՞ս դա արեցին և ինչ տեսք ունեն այժմ

Արդյունքում` ընդամենը մեկ տարվա ընթացքում նրանց հաջողվեց ազատվել այդ ավելորդ կիլոգրամներից: Աղջիկը նիհարեց ավելի քան 50 կգ, իսկ ամուսինը` 34: Երիտասարդները հացադուլներով չէին ծաղրում իրենց մարմինը, չէին ընդունում դիետիկ հաբեր: Նրանք այս արդյունքին հասան փոխօգնության, սիրո և համառության շնորհիվ:

Երիտասարդ զույգին հաջողվեց նիհարել գրեթե 100 կգ-ով ընդամենը մեկ տարվա ընթացքում։ Ինչպե՞ս դա արեցին և ինչ տեսք ունեն այժմ

Դե ինչպե՞ս է, հավանո՞ւմ եք արդյունքը:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց NEWS ARMBLOG–ը

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին:

ՉՄՈՌԱՆԱՔ ԿԻՍՎԵԼ ԸՆԿԵՐՆԵՐԻ ՀԵՏ