Հանճարեղ եղանակ՝ մեջքի ցավից արագորեն ազատվելու համար

Ցավոք, նստակյաց կյանքից, շատերն ունենում են մեջքի ցավեր:

Հաճախ դրանից կարելի է ազատվել վարժությունների կամ բուժիչ մերսման միջոցով:

Բայց կա ևս մեկ հիանալի և հասարակ միջոց այդ խնդիրը լուծելու համար:

Այս միջոցը հայտնաբերել է Մեծ Բրիտանիայից մերսման մի մասնագետ:

Ձեզ ընդամենը պետք կգա թենիսի գնդակ:

Հանճարեղ եղանակ՝ մեջքի ցավից արագորեն ազատվելու համար

Ինչպես ազատվել մեջքի ցավից

1 Հենվեք պատին:

2 Սեղմած պահեք թենիսի գնդակը պատի և մեջքի արանքում:

3 Շարժվեք վերև և ներքև: Այդ ժամանակ գնդակը պետք է լինի ողնաշարի և թիակներից մեկի միջև: Ժամանակը՝ 3-4 րոպե:

Այս գործընթացը կարելի նաև պառկած կատարել: Բացի մեջքից, խորհուրդ է տրվում նաև մերսել գնդակի օգնությամբ ազդրերն ու հետույքը:

Այս մերսումն իսկական փրկություն է նստակյաց կյանք վարող մարդկանց համար:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց NEWS ARMBLOG–ը

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին:

ՉՄՈՌԱՆԱՔ ԿԻՍՎԵԼ ԸՆԿԵՐՆԵՐԻ ՀԵՏ