Ո՞ր վատ սովորություններն են մեզ ոչ գրավիչ դարձնում

Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի վատ սովորություններ, որոնցից չենք կարողանում հրաժարվել։

Ոմանք սիրում են շատ սուրճ խմել, ինչպես ես, օրինակ, մյուսները սիրում են հանգստանալ աշխատանքային օրվանից հետո բարում և խմել գարեջուր մինչև ուշ գիշեր։

Դա հրաշալի է, բայց ամեն֊ինչ չափավոր է պետք անել։

Դուք պետք է թույլ տաք ձեզ քնել ընդամենը 6 ժամ ամսվա ընթացքում մեկ անգամից ոչ ավել։

Եթե դա անեք ամեն օր, դուք կարող եք կտրուկ կորցնել երիտասարդությունը և առողջությունը:

Քնել 8 ժամից պակաս

Ո՞ր վատ սովորություններն են մեզ ոչ գրավիչ դարձնում

Չափից ավելի քաղցր օգտագործել

Ո՞ր վատ սովորություններն են մեզ ոչ գրավիչ դարձնում

Օգտագործել շատ բարձր կալորիականությամբ սնունդ

Ո՞ր վատ սովորություններն են մեզ ոչ գրավիչ դարձնում

Հաճախ սթրեսային իրավիճակներում լինել

Ո՞ր վատ սովորություններն են մեզ ոչ գրավիչ դարձնում

Օգտագործել շատ ալկոհոլ

Ո՞ր վատ սովորություններն են մեզ ոչ գրավիչ դարձնում

Ծխել

Ո՞ր վատ սովորություններն են մեզ ոչ գրավիչ դարձնում

Նյութը հրապարակման պատրաստեց NEWS ARMBLOG–ը

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց NEWS ARMBLOG–ը

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին:

ՉՄՈՌԱՆԱՔ ԿԻՍՎԵԼ ԸՆԿԵՐՆԵՐԻ ՀԵՏ