Ներկայացնում ենք 37–ամյա Կարեն Շարփի պատմությունը, որը որոշել է բարելավել իր կյանքը, կարգավորել է սեփական դիետան և մարզասրահ է գնացել:
Արդյունքը տպավորիչ է:
Այս տեսքով Կարենն անցկացրել է կյանքի մեծ մասը…
Կարենը գիրացել է երիտասարդ ժամանակվանից:
Չի զբաղվել սպորտով, սնունդը նրա կյանքի ուղեկիցն է եղել:
Այդպիսով նա արագ դարձել է ծաղրի առարկա:
Հասկանալով՝ ինչ վիճակում է՝ Կարենն ավելի ու ավելի է ընկել ընկճախտի մեջ, դրա պատճառով ավելի շատ է կերել՝ ինչ–որ կերպ իր տխրությունը հաղթահարելու համար:
Ի վերջո նա հաշվել է, որ ամեն օր մոտ 20 դոլար է ծախսում տանը սնունդ պատվիրելու համար՝ այն դեպքում, որ 4 երեխայի մայր է, աշխատել է լրիվ աշխատանքային օր:
«Ես ուզում էի ինչ-որ բան փոխել… բայց չէի կարողանում: Պարզապես չէի կարողանում»,- հիշում է Կարենը:
Վերջապես Կարենը որոշել է միանալ այլընտրանքային ֆիթնես–թերապիայի:
Կարենը հրաժարվել է ճարպի հեռացման վիրահատությունից և որոշել է ինքնուրույն զբաղվել իր առողջությամբ:
Մի քանի վճռական փոփոխություն է արել իր սննդակարգում և սկսել է ակտիվորեն մարզումների հաճախել՝ միաժամանակ մի քանի տեսակի վարժությունների համար գրանցվելով:
Աստիճանաբար սկսել է նիհարել:
Հիմա նա այսպիսին է:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց NEWS ARMBLOG–ը
Կայքից արգելվում է նյութը պատճենել
Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին: