Առավոտյան խմեք ՍԱ ու ազատվեք որովայնի ճարպերից

Բանանը ճիշտ օգտագործելու պարագայում կարող է նպաստել ավելորդ քաշից ձերբազատվելուն, քանի որ հարուստ է սննդարար նյութերով, հատկապես` կալիումով, որը նպաստում է օրգանիզմից ավելորդ հեղուկների արտազատմանը:

Բանանը հարուստ է նաև վիտամին B6-ով, մագնեզիումով, դիետիկ մանրաթելով և վիտամին C-ով:

Կտավատի սերմի կամ սպանախի հետ խառնելիս բանանն օգնում է մարսողական համակարգի աշխատանքին` խթանելով լավ բակտերիաների աճը աղիներում:

Բանանը նաև հակաօքսիդանտների մեծ պարունակության շնորհիվ բազմաթիվ հիվանդություններ կանխող միջոց է:

Ներկայացնում ենք բանանի հյութի բաղադրատոմսը` որովայնի ճարպերն այրելու համար:

Ինչպես այրել որովայնի ճարպերը

Առավոտյան խմեք ՍԱ ու ազատվեք որովայնի ճարպերից

Անհրաժեշտ բաղադրիչները՝

• 1 բանան

• 1 նարինջ

• կես բաժակ անյուղ յոգուրտ

• 1 թեյի գդալ կոկոսի յուղ

• 2 ճաշի գդալ կտավատի սերմ (աղացած)

• ¼ թեյի գդալ կոճապղպեղի փոշի

Օգտագործման եղանակը՝

Այս բոլորը պետք է հարել բլենդերով և ըմպել դատարկ ստամոքսին առավոտյան:

Նախընտրելի է նախ մեկ բաժակ գոլ ջուր ըմպել, ապա ստացված հյութը:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց NEWS ARMBLOG–ը

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին: