Ահա թե ինչու ոչ ոք և երբևիցե չպետք է քնի պոչիկով

Ինչը կարող է ավելի լավ լինել, քան երկար ծանր օրվանից հետո անկողնում ընկղմվելը:

Բայց քնելուց առաջ, հավանաբար, որոշակի գործողություններ եք ձեռնարկում, օրինակ, երկար մազերը պոչ եք հավաքում:

Դժբախտաբար, այս սովորությունը կարող է ավելի շատ վնաս պատճառել, քան օգուտ։ Երկար մազերի որոշ սեփականատերեր կարծում են, որ պոչով քնելը կանխում է մազերը խճճվելուց և կոտրվելուց:

Բայց պարզվում է, որ այս սովորությունը կարող է հանգեցնել մազաթափության և նույնիսկ կետային ճաղատության պատճառ դառնալ: Եթե ​​դուք հաճախակի եք սանրվածք անում, ապա նրանք հատկապես արժանի են ընդմիջման:

Դժբախտաբար, պոչով քնելը միակ գիշերային սովորությունը չէ, որը կարող է բացասաբար ազդել մեր մարմնի և քնի որակի վրա։