Շաքարային դետոքս. Ինչպես նիհարել և բարելավել առողջական վիճակը՝ ընդամենը 3 օրում

Քչերը գիտեն, բայց շաքարը 8 անգամ շատ է կախվածություն առաջացնում, քան կոկաինը: Եթե օրգանիզմում շաքարի ավելցուկ է առաջանում, դա արտահայտվում է այս նշաններով. Հոգնածություն, գլխացավ, քնկոտություն և նույնիսկ որոշ վարակներ:

Տհաճ զգացողություններից և քաղցրի հանդեպ ձգողականությունից ազատվելու համար, պետք է հետևել դետոքս դիետային: Սկզբնական մաքրման համար բավական է հետևել այս կանոններին ընդամնեը երեք օր:

Շաքարային դետոքս. Ինչպես նիհարել և բարելավել առողջական վիճակը՝ ընդամենը 3 օրում

Օր

Նախաճաշ. Վարսակի փաթիլներով շիլա՝ ցանկացած հատապտուղով

Թեթև նախաճաշիկ. 120 գրամ ընկույզ

Ճաշ. Խաշած հավի կրծքամիս՝ բանջարեղենով

Ընթրիք. Տապակած ձուկ՝ աղցանով

Օր

Նախաճաշ. Վարսակի փաթիլներով շիլա՝ նուշով

Թեթև նախաճաշիկ. 120 գրամ ընկույզ

Ճաշ. Բանջարեղենային ռագու

Ընթրիք. Ջեռոցում պատրաստած ձուկ՝ բանջարեղենով

Օր

Նախաճաշ. Երեք ձվով ձվածեղ՝ բանջարեղենով

Թեթև նախաճաշիկ. 120 գրամ ընկույզ

Ճաշ. Ջեռոցում պատրաստած հավի միս, սոխով, ձիթապտուղով

Ընթրիք. Բանջարեղենային ռագու, սնկով

Դետոքս ըմպելիքներ

Դետոքս ջուր. Ջրի մեջ մանր կտրատած մրգեր և թարմ անանուխի տերևներ գցեք: Այս ըմպելիքը պահեք սառնարանում և օգտագործեք սովորական ջրի փոխարեն:

Թեյ. Կարելի է խմել խոտաբույսերով կամ կանաչ թեյ, բայց առանց շաքարի:

Սուրճ. Օգտագործել օրական մեկ բաժակից ոչ ավել, առանց շաքարի:

Երեք օրվա համար այս ճաշացանկը կապահովի ձեր օրգանիզմից ավելորդ շաքարի դուրս բերումը:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց NEWS ARMBLOG–ը

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց NEWS ARMBLOG–ը

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին:

ՉՄՈՌԱՆԱՔ ԿԻՍՎԵԼ ԸՆԿԵՐՆԵՐԻ ՀԵՏ