Ի՞նչ կլինի մարմնի հետ ամեն օր շատ թեյ խմելու դեպքում

Ներկայացնում ենք ինչու պետք չէ տարվել թեյախմությամբ և ինչ խնդիրներ կարող են առաջանալ կանաչ կամ սև թեյ երկար խմելու հետևանքով:

1. Ոսկրային հյուսվածքի քայքայում

Թունդ սև թեյի չարաշահումից առաջին հերթին տուժում են ատամի էմալը, ատամները դեղնում են, կարիես է առաջանում: Մեծանում է կմախքի ֆլյուորոզով և օստեոպորոզով հիվանդանալու ռիսկը: Ուստի ըմպելիքը պատրաստելիս թրմիր 3-5 րոպեից ոչ ավել:

2. Դեղին ատամներ

Եթե բաժակիդ պատերին փառ կա, ավելի լավ է՝ հրաժարվել թեյից, որը դրա մեջ պատրաստվեց: Քանի որ փառը գունափոխում է նաև ատամների էմալը:

3. Ծանր մետաղներ

Կապարը, ալյումինը, մկնդեղը, կադմիումը բույսի մեջ են հասնում կեղտոտ հողից, դրանց կոնցենտրացիան ուղղակիորեն կախված է թրմելուց: Թունավոր նյութեր առավելագույնս թեյի մեջ անջատվում են այն 15-17 րոպե թրմելու դեպքում:

Ըմպելիքը 3 րոպեից ավել չթրմես:

4. Արնահոսություն քթից

Եռացող թեյ խմելը կարող է վատ ազդել քթըմպանի անոթների վրա և արնահոսություն առաջացնել: Թեյի օպտիմալ ջերմաստիճանի համար (50-60°) պետք չէ երկար սպասել: Թող այն թրմվի 5-7 րոպե, ըմպելիքը պատրաստ է:

5. Անքնություն

Քնելուց առաջ կանաչ թեյ խմել պետք չէ: Երեկոյան ավելի լավ է՝ բոլոր տեսակի թեյերից խուսափել:

6. Չեզոքացնում է դեղամիջոցների ադեցությունը
Չի կարելի թեյի հետ խմել ազոտ պարունակող դեղամիջոցներ («Պապավերին», «Կոդեին», «Կոֆեին», «Էուֆիլին», սրտի գլիկոզիդներ և այլն):

7. Երկաթդեֆիցիտային անեմիա

Ուտելու ընթացքում պարբերաբար թեյի օգտագործումը հանգեցնում է երկաթդեֆիցիտային անեմիայի: Վատանում է մաշկի և մազերի վիճակը, մարդը թուլություն և արագ հոգնածություն է զգում: Խորհուրդ է տրվում 20 րոպե սպասել ուտելուց առաջ կամ հետո:

8. Հղիին կարելի՞ է կանաչ թեյ

Հղիության ընթացքում ավելի լավ է՝ խուսափել կոֆեին պարունակող մթերքներ օգտագործելուց: Ունենալով արտահայտված միզամուղ ազդեցություն՝ թեյը մեծացնում է մոր երիկամների ծանրաբեռնվածությունը:

Կանաչ թեյը նվազեցնում է ֆոլաթթվի ներծծվելու ակտիվությունը: Իսկ այն շատ կարևոր է երեխայի ճիշտ զարգացման համար: Օտիմալն օրական 2 բաժակ թեյն է, ոչ ավել:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց NEWS ARMBLOG–ը

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին:

ՉՄՈՌԱՆԱՔ ԿԻՍՎԵԼ ԸՆԿԵՐՆԵՐԻ ՀԵՏ