Ձեր կառուցվածքը կարող է խոսել ձեր բնավորության թույլ կողմերի մասին

Յուրաքանչյուր մարդ, առաջին հերթին, անհատականություն է, յուրօրինակ անձնավորություն:

Նման մարդիկ չկան, յուրաքանչյուրն ունի տարբերվող ձայն, մաշկ, մազերի գույն, և իսկապես ամեն ինչ այլ է:

Այժմ ինքնադրսևորվելը շատ ողջունելի է, չնայած դեռ վատ է ընդունվում: Բայց, այնուամենայնիվ, շատերն են արտահայտվում որպես անհատներ:

Ցույց են տալիս իրենց ուժեղ և լավ, իսկ երբեմն էլ վատ կամ թույլ բնավորության կողմերը։

Խնձորաձև կազմվածք

Այս կանանց մարմնի վերին հատվածն ավելի մեծ է: Լայն ուսեր, արտահայտված կրծքավանդակ և նեղ կոնքեր: Ինչ վերաբերում է նման տիկնանց բնույթին, ապա հարկ է նշել, որ նրանք ունեն առաջնորդական հատկություններ: Նրանք նաև չափի զգացողություն չունեն ոչ մի հարցում։

• Ավելորդ քաշը հաղթահարելուն կօգնի.
Բուսական դիետան, լողը և ստատիկ ֆիզիկական վարժությունը: Սա այն է, ինչը նպաստում է մարմնի վերին և իրանի հատվածի արագ քաշի կորստին։

• Գիտնականները նշում են, որ խնձորաձև մարմին ունեցող կանայք ամենից հաճախ են հիվանդանում մրսածությունից: Բացի այդ, անհրաժեշտ է վերահսկել երիկամները: Դրանք խոցելի են։

Խորհուրդ. Ձեր կյանքը դարձնել ավելի համակարգված: Փորձեք պլանավորել ամեն ինչ: Ձեզ պակասում է այս որակը

Ուղղանկյունաձև մարմին

Այս տիպի մարմին ունեցող կանանց մոտ բացակայում են արտահայտված գոտկատեղը, նեղ կոնքերը և բարակ ոսկորը: Հաճախ կրծքերի փոքր չափ են ունենում: Դեռահասի մարմնի նման մի բան: Բնավորության հիմնական հատկությունը` մեկուսացումն ու ինքնաբավությունն է.

• Ամենից հաճախ թույլ լիմֆատիկ համակարգը հանգեցնում է ավելորդ քաշի: Նկատվում է այտուց և ցելյուլիտ: Պետք է ավելի շատ հենվեք սրտանոթային մարզումների վրա, բավականաչափ ջուր խմեք և մերսման գնաք:

• Կանանց այս տեսակը հաճախ խնդիրներ ունի կանացի առողջության հետ: Արժե ավելի հաճախ ստուգվել մասնագետի մոտ:

Խորհուրդ. Նման կանանց մոտ հաճախ ներդաշնակություն չկա: Նրանք հրաժարվում են ընդունել իրենց այնպես, ինչպես ստեղծվել է բնությունը: Փորձեք գտնել այդ ներդաշնակությունը ձեզ հետ…

«Ավազե ժամացույց»

Անունից պարզ է, որ այդպիսի կանանց կրծքերը և ազդրերը լայն են, իսկ գոտկատեղը` նեղ: Այս տիպի մարմին ունեցող մարդիկ շատ ակտիվ են, շփվող և կենսուրախ:

• Քանի որ մկանային մասսան թույլ է, անհրաժեշտ է ուժային ծանրաբեռնումներ: Աշխատեք հնարավորինս հաճախի զբոսնել։

• Անհրաժեշտ է վերահսկել վահանաձև գեղձը և հորմոնալ մակարդակը: Փորձեք ստանալ վիտամինների պահանջվող քանակը: Սա կօգնի ձեզ խուսափել բազմաթիվ խնդիրներից:

Խորհուրդ. Ձեզ դժվար է տեղաշարժել, ահա թե ինչու։ Եթե ​​որոշել եք նիհարել, ապա գնացեք խմբակային դասընթացների կամ մարզասրահ` անձնական մարզչի մոտ։

Տանձի ձև

Այս տիպի կազմվածք ունեցող կանանց մոտ կարող է նկատվել նեղ վերին հատված և կլորացված ազդրեր: Այս տիկնայք շատ տպավորվող և կարեկցող են.

• Խնդրահարույց տարածքը ազդրերն են: Հետևաբար, ձեզ հարմար են. Վազք, սրտանոթային բեռնում, հեծանվավազք։

• Շատ թույլ աղեստամոքսային տրակտ: Դիետայի վրա պետք է ավելի շատ ուշադրություն դարձնել: Սա միակ ճանապարհն է, որի միջոցով դուք կարող եք խուսափել լուրջ հիվանդություններից։

Հուշում. Ձեզ հարկավոր է մշտական ​​շփում մարդկանց հետ, բայց փորձեք խուսափել ագրեսիվ և նյարդային անձնավորություններից: Ձեզ անհրաժեշտ է աջակցություն ամեն նախաձեռնության մեջ:

Եթե ​​ցանկանում եք պահպանել ձեր երիտասարդությունն ու գրավչությունը, բոլոր այս խորհուրդները վերցրեք նոթատետրի մեջ: Հիշեք, որ պարզապես ցանկանալ է պետք, իսկ հետո կկարողանաք փոխվել ճանաչելիորեն։