Մեկ տարում աղջիկը լիովին փոխեց իր կյանքը և դարձավ ֆիթնես աստղ

Մի քանի տարի առաջ ամերիկուհի Սառա Սապորի ծնողները հոսպիտալացվեցին, և այդ ժամանակվանից նա ստիպված էր կտրուկ փոխել իր կյանքը: Նա տեղափոխվեց նրանց մոտ Նյու Յորք և թողեց իր կարիերան: Այդ ժամանակ աղջիկն օրական աշխատում էր 17 ժամ մարքեթինգի և PR ոլորտում, նա շատ խիտ գրաֆիկ ուներ, և բացի աշխատանքից, այլևս ոչնչի ժամանակ չէր մնում:

Մեկ տարում աղջիկը լիովին փոխեց իր կյանքը և դարձավ ֆիթնես աստղ

Գրեթե ամբողջ օրը նա նստում էր համակարգչի մոտ և գրեթե չէր շարժվում, և ժամանակի ընթացքում նա սկսեց նկատել, որ իր համար դժվար է ոտքով անցնել մեկ ու կես կվարտալ հեռավորությունը՝ ավտոկայանատեղից մինչև տուն և հիվանդանոց, որտեղ պառկած էին նրա ծնողները:

Մեկ տարում աղջիկը լիովին փոխեց իր կյանքը և դարձավ ֆիթնես աստղ

«Ես ընդհանրապես ուժ չունեի, ծնկներս, մեջքս ցավում էր, միշտ բութ ցավ էի զգում, որին նույնիսկ ուշադրություն չէի դարձնում, քանի որ սովոր էի դրան», — ասում է Սառան: «Շատ պարզ բաներ բոլորովին անիրական էին թվում, Իսկ իմ անձնական կյանքի մասին ես նույնիսկ երազելու չէի կարող»։

Մեկ տարում աղջիկը լիովին փոխեց իր կյանքը և դարձավ ֆիթնես աստղ

Հետո Սառան որոշեց, որ դրա հետ ինչ-որ բան պետք է արվի, սա այլևս չի կարող շարունակվել: Աղջիկը սկսեց աշխատել իր վրա: 2016-ին նա գրանցվեց Instagram- ում և սկսեց տեղադրել կարճ տեսանյութեր և այնտեղ մարզումների լուսանկարներ: Եվ այս պահին նա արդեն փորձառու խորհրդատու է, իսկ իր էջին` @SarahSapora- ին հետևում են ավելի քան 140 հազար բաժանորդներ:

Մեկ տարում աղջիկը լիովին փոխեց իր կյանքը և դարձավ ֆիթնես աստղ

«Առաջին քայլը միանգամայն կանխամտածված էր, ես իսկապես կարծում էի, որ կյանքը կփոխվի, եթե ես թույլ տամ, որ այն փոխվի», — ասում է Սառան:

Աղջիկն ասում է, որ երբեմն իր համար դժվար է, նա խղճում է իրեն, երբեմն ուզում է լաց լինել, և դա նորմալ է: Կարևորը` ժամանակին հավաքվել և առաջ շարժվել: Դուք պետք է աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա և կասկածներին ու ծուլություններին ոչ մի հնարավորություն չտաք:

Մեկ տարում աղջիկը լիովին փոխեց իր կյանքը և դարձավ ֆիթնես աստղ

Սառան ուժային մարզումներ է անում: Եվ չնայած նման մարզման պատճառով քաշը կարող է աճել մկանային զանգվածի պատճառով, աղջիկը չի մտածում, նա իր հաճույքի համար է մարզվում և սիրում է ուժեղ լինել:

Մեկ տարում աղջիկը լիովին փոխեց իր կյանքը և դարձավ ֆիթնես աստղ

Նախկինում Սառան հազիվ էր հասնում վերելակ, իսկ այժմ ծանր պայուսակները ձեռքին նա հանգիստ հաղթահարում է 6 հարկերի տարածությունը:

Մեկ տարում աղջիկը լիովին փոխեց իր կյանքը և դարձավ ֆիթնես աստղ

«Ինձ համար սա հրաշալի բան չէ, բայց ես դրան դիմանում եմ և պարզապես անտեսում եմ բոլոր տհաճ զգացողությունները»:

Սառան չի պատրաստվում կանգ առնել այստեղ և կարծում է, որ երջանկության հարցում «առաջ» և «հետո» չկա: «Ես ուզում եմ, որ իմ մարմինը լինի իմ գործիքը և օգնի կյանքում: Եթե ​​ես ուզում եմ սուզվել կամ լեռներ բարձրանալ, իմ մարմինը չպետք է խանգարի ինձ: Եվ եթե ես ստիպեմ գոնե մեկ կնոջ փոխվել, անկախ նրանից, թե նա ինչ է արել նախկինում, ես ճիշտ ուղու վրա եմ: Այնպես որ, ես անում եմ իմ գործը»։

Մեկ տարում աղջիկը լիովին փոխեց իր կյանքը և դարձավ ֆիթնես աստղ

Սառան դեռ բլոգեր է անում սոցիալական ցանցերում ու երջանիկ տեսք ունի:

Մեկ տարում աղջիկը լիովին փոխեց իր կյանքը և դարձավ ֆիթնես աստղ

Նյութը հրապարակման պատրաստեց NEWS ARMBLOG–ը

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին: