Խմիր ԱՅՍ հյութից ընդամենը մեկ բաժակ, ու կտեսնես, թե ինչ կլինի օրգանիզմիդ հետ․ բազմաթիվ հիվանդությունների դեմ արդյունավետ միջոց

Նեխուրը հայտնի է իր բազմաթիվ օգտակար հատկություններով:

Օգտակար նյութերի առկայությունը նեխուրի մեջ

Նեխուրի տերևների մեջ մեծ քանակությամբ վիտամին A կա, իսկ ցողունների մեջ մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր՝ ներառյալ վիտամին B1. B2, B6 և C, մագնեզիում, կալցիում, երկաթ, ֆոսֆոր և նատրիում: Նեխուրի առավելություններից մեկն էլ այն է, որ ջերմամշակման ենթարկելիս այն պահպանում է իր սննդարար նյութերի մեծ մասը:

Նեխուրի հյութի օգտակարությունը

Թթվայնություն. նեխուրի հյութի մեջ առկա հանքային աղերի բազմազանությունը թույլ է տալիս արդյունավետորեն հավասարակշռել արյան մեջ pH-ի մակարդակը՝ չեզոքացնելով թթվայնությունը:

Մարզիկներ. հրաշք հյութ է մարզումներից հետո օգտագործելու համար, քանի որ փոխարինում է կորցրած էլեկտրոլիտներին:

Արյան բարձր ճնշում. նեխուրի մեջ առկա օրգանական նատրիումը իջեցնում է արյան ճնշումը: Լավ արդյունք ունենալու համար պետք է 7 օր խմել նեխուրի հյութը, այնուհետև 20 օր դադար տալուց հետո նորից շարունակել:

Խոլեստերին. վերջին տարիների շատ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ նեխուրի հյութը նվազեցնում է վատ խոլեստերինի քանակը արյան մեջ:

Աղիների անանցանելիություն. նեխուրի հյութը բնական թուլացնող միջոց է:

Մարմնի ջերմաստիճան. ամռան շոգ օրերին մեկ բաժակ նեխուրի հյութը կնվազեցնի մարմնի ջերմաստիճանը:

Քաշի նվազեցում. նեխուրի հյութի պարբերաբար օգտագործումը նվազեցնում է քաղցրի և բարձր կալորիականություն ունեցող սննդի հանդեպ հակումը:

Նյարդային համակարգ. հյութի մեջ առկա բոլոր վիտամինները հագստացնում են նյարդային համակարգը:

Հակաբորբոքային միջոց. նեխուրի մեջ առկա պոլիացետիլենը նվազեցնում է օրգանիզմում բորբոքային պրոցեսները՝ արտրիտ, բրոնխիալ ասթմա և այլն:

Երիկամներ. նեխուրը օգնում է երիկամներից թունավոր նյութերի դուրսբերմանը:

Քաղցկեղ. նեխուրը պարունակում է հակաքաղցկեղային ացետիլեն կոչվող հյուսվածքը, որը կանխում է քաղցկեղածին բջիջների տարածումը:

Օգտագործելու համար խորհուրդ է տրվում թարմ կանաչ նեխուրը, այն կարելի է պահել սառնարանում: Եթե նեխուրն օգտագործելուց հետո ձեր մաշկի վրա ցան է առաջանում, դա նշանակում է, որ դուք զգայուն եք նրա պաշտպանիչ՝ փսորալենս կոչվող շերտի նկատմամբ: